治疗白癜风有那些偏方 http://m.39.net/disease/a_5419408.htmlHello，大家好。我是关爱八卦小天后。
上个月同事H辞职了，做了家庭主妇，后来我们经常会看到她在动态里晒自己做的菜，色香俱全，眼看着逐渐成为一个贤妻良母。不过，最近有件事令H非常苦恼，本来想着辞职在家每天相夫教子的日子能过的恬静又安逸，没想到昨天她跑来跟我说，好像因为做饭发现自己最近的脸“变黄了”！
她问我是不是做饭的油烟真的像是别人说的那样，会伤害皮肤，令我们的肤色变得暗沉呢？
其实，以前八妹也曾纠结过这个问题，因为我本人很喜欢研究吃的，所以周末一有时间就会窝在厨房里做我的“黑暗料理”，久而久之，也不知道是心理原因还是真的厨房油烟伤害到了我们的皮肤，也觉得自己的脸色变得暗沉，没有以前光泽白皙了。
基于很多人都有这样的困扰，所以八妹今天就“油烟会不会伤害皮肤，经常做饭的人要如何保养和保护自己的皮肤”这个问题来仔细分析并且给出大家解决方案。
皮肤的结构
想要了解“油烟”是不是真的会伤害我们的皮肤，那就需要先来了解我们皮肤的结构。皮肤的新陈代谢原理和护肤的原理究竟是怎样的，皮肤是不是真的像我们担忧的那样脆弱？
皮肤的结构
皮肤主要分为表皮层和真皮层，表皮中的角质层和皮脂膜是皮肤的第一道防线，主要起到的作用就是减少和阻隔外界的有害物质和脏东西侵入皮肤的内层。还能够起到一定的保存皮肤营养成分的效果，我们常说的补水保湿最终依赖的还是最外层表皮层和皮脂膜的屏障作用。
皮肤的新陈代谢原理
皮肤的新陈代谢主要发生在表皮层，当表皮层的最底层，也就是我们说的基底层，开始有新的细胞生长，当新生细胞逐渐替代并且将最表层的细胞顶至皮肤最上层，形成“角质层”，这时候我们可以选择利用一些去角质的产品将表层的角质去除一部分，这样更有利用护肤品的吸收。
表皮层的生长代谢周期一般为28天，简单来说，28天就是细胞新生到死亡的过程时长。所以当我们使用一款新的产品或者想要测试一种护肤方式的有效性，就需要坚持至少28天，才能呈现真正的效果和作用。
护肤的概念原理
皮脂腺和皮肤的屏障协调形成我们的肤质，比如油皮、干皮或者混合肌。所以护肤其实是要从皮脂腺和皮肤屏障两个方面入手的。
“护肤”的重点我们可以着重于“护”字，并且体现在“护理”和“防护”方面。护理主要就是针对于清洁、水乳、精华等产品类别的“护”，而防护就更偏向于“物理”防护，比如“防晒伞”、“遮阳帽”等。
不过，不同的肤质也需要针对性的护肤，如油皮需要针对性的调理皮脂腺，而干皮就需要好好的保护皮肤的屏障，敏感肌需要做的就是修复肌肤的屏障。
油烟是不是真的会伤害皮肤？
油烟中所含的有害物质
做过饭的姑娘都知道，油烟除了会“呛鼻子”之外，还很容易让过多的气味和油脂附着到衣服上、身上和头发上。其实油烟中所含有的有害物质对身体和皮肤的伤害才是最值得我们注意的。
据健康专家介绍，在烹饪的过程中会产生一定的有害气体，如一氧化碳、二氧化碳、氮氧化合物以及焦油、苯、甲醛、巴豆醛等多种致癌物质。
常用的食用油加热到°以上就会产生“油雾凝聚物”，就容易引起细胞染色体的损伤，这也是引发主妇们皮肤出现问题的最大原因。
油烟对身体及皮肤的伤害
油烟中的有害物质除了让皮肤受到伤害以外，其实还会让有害物质进入到我们的呼吸道和身体的内部。
对身体的整体影响油烟入侵呼吸道容易引起“油烟综合症”，主要表现就是心烦、食欲减退、精神不振、疲乏无力等等。
对人体器官的影响而除此之外，油烟主要成分丙烯醛对眼睛、鼻子和咽喉等器官还有强烈的刺激作用，长此以往容易引起慢性的角膜炎、鼻炎、气管炎等疾病，过多接触油烟还容易导致发胖（油烟中的多种化学物质还易引起细胞的变化，甚至会导致不育、癌症等）。
对皮肤的影响接下来就是女性最
